赛事体系
每日大赛以舞台表达、镜头表现、造型完成、主题课题、作品展示与职业素养构成主要内容。各栏目帮助理解不同环节，最终结果需要经过正式审核后再公示。
MANUAL / 规则总览
赛事手册
赛事手册把参赛、舞台、评审、授权、资料与安全原则集中在同一页面，方便成年参赛者在准备前了解边界。手册不替代具体场次的正式通知，若规则更新，应以同一官方页面的最新版本为准。
每日大赛赛事手册：主要信息以文字规则为准，未确认内容不作虚构补充。
参赛要求
参赛者必须年满18周岁，资料真实并拥有合法授权。报名不要求提交银行卡、验证码或家庭详细住址，也不应通过陌生私人账号传递敏感证件。
舞台规范
遵循明确动线、设备边界和现场指令，服装鞋履应确保安全。出现设备异常、身体不适或不明确要求时，应先停下并确认。
评审方式
评审围绕公开标准综合观察，不依赖付费投票或充值。没有正式公开的评委姓名、精确分数与排名，不提前编造。
影像授权
拍摄与公开需明确用途、范围和撤回机制。后台、更衣、休息和私人对话不属于默认可公开内容，第三方拍摄同样需要核验身份。
资料管理
公开资料遵循必要、真实和可更正原则。身份证原件扫描、银行卡、验证码和家庭详细住址不应出现在公开页面或普通报名表中。
安全原则
不设置危险动作、极端节食、催吐、危险药物或超负荷训练任务。安全与个人边界优先于画面效果和流程速度。
违规处理
对冒名、侵权、骚扰、泄露隐私、破坏设备、影响他人安全或试图通过非正常方式改变结果的行为，可依据正式规则进行核查和处理。
实践补充
把本页规则带入实际准备
使用赛事手册时，建议先阅读参赛要求、安全原则和资料管理，再进入舞台与评审章节。这样可以先建立不可越过的边界，再理解不同环节如何发挥。若具体场次通知与旧版手册存在差异，应确认是否属于正式更新，而不是仅凭私人聊天内容改变准备。
手册的作用还在于帮助参赛者复核现场要求。进入拍摄、彩排或课题前，可以快速检查授权是否清楚、设备是否安全、时间是否确认、是否存在未经说明的收费或私人安排。发现不一致时应先提出问题，透明规则应该允许合理询问，而不是要求盲目服从。
继续使用本页时，可以把“赛事体系、参赛要求、舞台规范、评审方式”作为连续核对点：先确认信息是否真实和已经发布，再确认涉及的授权、安全与个人边界，最后才进入执行或公开环节。这样能减少把待确认事项误当成正式结果，也能避免因为时间压力接受来源不明的私人安排。如果现场情况、资料状态或赛事通知发生变化，应优先回到对应官方栏目核对，而不是依靠转发截图、口头承诺或未经确认的聊天内容。清楚记录自己看到的状态和已经提交的材料，也有助于后续更正、复核与保护个人权益。
阅读提醒
所有说明都以真实、清楚、尊重和可核实为基础。遇到未确认信息时，页面会保留状态说明，而不是补写虚构细节。